Unsere Stimme und Sprechweise bestimmen maßgeblich mit, wie wir bei anderen wirken und im doppeldeutigen Sinne "ankommen". - Wer mit seiner Stimme unzufrieden ist und/oder sich einen volleren Klang und eine deutlichere Aussprache wünscht, der kann auch in Eigenregie daran arbeiten.

Und auf "arbeiten" liegt auch die Betonung, denn natürlich klappt auch Stimm- und Sprechtraining nur, wenn man sich intensiv mit der Theorie auseinander setzt und praktisch an sich arbeitet und übt, übt, übt. Wer diese Disziplin hat, für den ist das Buch eine lohnende Investition.

Die Kapitel sind aufgeteilt in: Vorwort, Stimmt die Stimme?, Spracherzeugung, Die Atmung, Atemübungen, Stimme und Sprache, Die Artikulation, Die Intonation der Stimme, Stimmkorrektur lohnt sich, Übungstexte, Zungenbrecher, Die Vokale, Die Konsonanten und einen umfassenden Anhang mit weiteren Übungen.

Dem Buch liegt eine CD bei, auf der alle Übungen auch noch einmal vorgesprochen werden. So kann man sich anhören, wie es klingen sollte, und zielgerichtet trainieren.

Wer den kleinen Hey kennt - ein Standardwerk zu Stimme & Sprechen für Schauspiel und Theater - der findet hier eine moderne Entsprechung. Die Autorin bietet selbst Seminare und Vocal Coaching an.

Zu Beginn erklärt die Autorin, die Logopädin und Kommunikationstrainerin ist, leicht verständlich, wie die Stimme funktioniert. Dieser Theorieteil ist sehr ausführlich und für mich persönlich etwas zu detailliert, aber das liegt nur daran, dass mich mehr die praktischen Dinge interessieren, und davon gibt's genug!

Frau Gutzeit zieht mit dem Bild des "Stimm-Mobils" eine Analogie zum Auto. Dabei ist die Körperhaltung die Karosserie/Stromlinie, die Artikulation die Lenkung, Motor/Antrieb kommt durch die Atmung, das Getriebe ist der Kehlkopf, die psychosoziale Befindlichkeit bestimmt über die Straßenlage und das Gehör ist der Mechaniker/TÜV.

Dieses sehr eingängige Beispiel zieht sich durch das Buch: Dadurch werden einem theoretische Grundlagen, die manchmal beim erstmaligen Lesen etwas kompliziert erscheinen, sehr schnell klar.

Anschließend gibt es Übungen und Tipps in Hülle und Fülle! Und die in einer wunderbaren Mischung: vom simplen Bewusstsein für Haltung, Atmung und Wirkung über Sprech-Übungen und Sprachmelodie bis hin zu Erste Hilfe-Tipps, etwa wenn die Stimme wegbleibt, zittert oder angeschlagen ist. Wussten Sie beispielsweise, dass Flüstern und Räuspern total anstrengend für den Stimmapparat sind und mehr schaden als nutzen?

Inhalt: Einführung: Was kann die Stimme bewirken? - 1. Wie funktioniert die Stimme? - 2. Wartung und Pflege des Stimm-Mobils - 3. Was können Sie für Ihre Stimme tun? - 4. Im Brustton der Überzeugung - 5. Sprechstimme und Singstimme - 6. Stimme und Stimmigkeit - 7. Was tun, wenn ... - 8. Die Stimme in der Therapie - 9. Besondere stimmliche Phänomene - 10. Stimme in Training und Therapie - Checkliste mit Tipps für den Alltag - Kommentiertes Literaturverzeichnis - Hör-CD mit Fitness-Programm für Ihre Stimme.

Die Hör-CD empfiehlt 15 Minuten tägliche Übung, um zu lernen die Stimme ökonomisch zu nutzen und zu bilden. Die CD finde ich super gemacht: Sie ist nach verschiedenen Bereichen geordnet, zum Beispiel Stimmgebung. Zu Beginn jeder Übung wird genau erklärt, worum es geht, wozu die Übung da ist, und dann macht die Sprecherin die Übung vor. Anschließend gibt es eine Pause, in der man die Übung, etwa eine Tonfolge, nachmacht.

Fazit: Ein hervorragendes Buch, wenn Sie wirklich damit arbeiten, sprich die Übungen auch machen.