| Guten
Tag,
ein
neuer Monat ..., vier neue Artikel und zahlreiche Tipps
fuer Sie.
Unser
Networking-Special vom letzten Monat haben wir noch um ein
Interview ergaenzt: Die Managerin Nicole F. Hans ist eifrige
Netzwerkerin und hat uns von ihren Erfahrungen berichtet:
"Ich investiere viel ins Netzwerken - und bekomme eine
sehr gute Resonanz." - Zum
Special.
Ansonsten
brueten wir gerade ein neues Projekt fuer Sie aus, bei dem
es um's "Entscheidungen treffen" geht. Seien Sie
gespannt ...
Viel
Spass beim Lesen
Christine Oettl und Gitte Haerter
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1. Kurztipp:
andere informieren, wenn etwas Besonderes los ist
Auch
wenn es verstaendlich und nachvollziehbar ist, dass man
unangenehme oder einem selbst peinliche Themen so lange
wie moeglich verbergen und fuer sich behalten moechte -
obwohl andere davon betroffen sind und man deshalb "eigentlich"
etwas sagen muesste: Das ist ein fast todsicherer Weg, um
andere vor den Kopf zu stossen und sich selbst ins Abseits
zu draengen.
Zum
Beispiel:
- Es
stehen Ueberstunden ins Haus, aber man behaelt die unangenehme
Nachricht fuer sich und laesst den Partner/die Familie lieber
im Unklaren. Bis es so weit ist und man mit der Wahrheit
herausruecken muss. Enttaeuschung, Auseinandersetzungen,
Vorwuerfe und Konflikte koennen die Folge sein: nicht nur
wegen der Ueberstunden, sondern in allererster Linie wegen
der Verzoegerungstaktik.
- Man
ist nicht so richtig gesund oder schlecht drauf und zieht
sich an den eigenen Arbeitsplatz und in die eigene Arbeit
zurueck, um etwas Abstand und Ruhe zu haben. Die Kollegen
nehmen den Rueckzug und das distanzierte Verhalten wahr,
wissen nicht so recht, wie sie das interpretieren und wie
sie mit einem umgehen sollen, und ziehen sich ihrerseits
zurueck.
Natuerlich
ist es nicht einfach und angenehm, Themen wie diese sofort
auf den Tisch zu legen und mit den Betroffenen offen darueber
zu sprechen. Trotzdem kann ich Sie nur dazu animieren, ueber
Ihren Schatten zu springen und die Sache in Angriff zu nehmen:
Denn das ist meiner Erfahrung nach die einzige Moeglichkeit,
um Missverstaendnisse und dicke Luft zu vermeiden - und
um gemeinsam eine Loesung zu finden.
Alle
frueheren Kurztipps sehen.
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2. Karriere:
Erfolgsbremse "Was Haenschen
nicht lernt ..."
Es ist
einfach schade, wenn Menschen sich selbst im Weg stehen
und ihre Moeglichkeiten brach liegen lassen - weil sie sich
durch Mottos wie "Was Haenschen nicht lernt, lernt
Hans nimmermehr!" den Wind aus den Segeln nehmen.
Denn
die Faehigkeit, zu lernen und sich weiterzuentwickeln, ist
nicht fuer bestimmte Altersstufen reserviert, sondern bleibt
das ganze Leben lang erhalten - wenn man sie nutzt. Und
das spielt eine wesentliche Rolle dabei, wie erfolgreich
man ist und sich fuehlt.
Ich
kenne die Ueberzeugung "Was Haenschen nicht lernt..."
sehr gut aus eigener Erfahrung - und habe sie ganz schoen
lange selbst vertreten, einfach weil es "normal"
war/ist so zu denken. Erst spaeter habe ich konstruktivere
und positivere Alternativen zu diesem Motto kennen gelernt
- und mit Begeisterung aufgenommen.
weiterlesen
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SO WACHSEN
SIE UEBER SICH SELBST HINAUS!
Aktuelle
Studie beweist: mentales Training ist genauso wichtig und
wirkungsvoll wie koerperliches Training. Nutzen Sie deshalb
die Macht Ihrer Gedanken, um deutlich stressfreier, gluecklicher
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3. Lebensqualitaet:
Gespraeche, die runterziehen
Machen
Sie mal ein Experiment: Hoeren Sie mal einige Tage ganz
gezielt zu, worueber Leute sich so unterhalten. In der Kantine
am Nebentisch, in der U-Bahn, beim Kegelabend, beim gemuetlichen
Zusammensein mit Freunden.
Leider
kommt es sehr haeufig vor, dass Gespraeche einen sehr negativen
Unterton haben. Das bedeutet nicht nur, dass man oft eine
sehr einseitige und oberflaechliche Sichtweise zu einem
Thema kultiviert, sondern man zieht alle Beteiligten noch
dazu runter. Meist sogar voellig unbemerkt.
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4. Fuehrung:
Das eigene Aufgabengebiet kommunizieren
"Was
mein Vorgesetzter den ganzen Tag macht? ... Gute Frage!
So genau weiss ich das gar nicht." Viele Mitarbeiter
haben nur eine vage Vorstellung davon, welche Aufgaben ihre
Chefs haben und wofuer diese Zeit und Energie investieren.
Das ist schade: Denn dieser Mangel an Information kann leicht
zu falschen Einschaetzungen oder gar zu Unmut fuehren ("Wofuer
kriegt der/die eigentlich mehr Geld als ich?").
Vielleicht
gehoeren auch Sie zu den Vorgesetzten, die sich mehr Wertschaetzung
von den eigenen Mitarbeitern wuenschen. Vielleicht haben
auch Sie den Eindruck, dass keiner von Ihren Leuten sieht,
was Sie wirklich leisten und Tag fuer Tag am Buckel haben,
sondern alles fuer selbstverstaendlich nehmen. Ein Grund
dafuer koennte sein, dass Ihre Mitarbeiter einfach viel
zu wenig von Ihnen mitbekommen und Ihre Arbeit nicht wirklich
einschaetzen koennen.
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5. vier
neue Buchtipps:
* Gib
den Stress-Hormonen, was sie brauchen!
Wenn
ich einen Jahresfavoriten unter den von mir gelesenen Ratgebern
auswaehlen muesste, dann waere dieses Buch meine Nummer
1! Das witzige Cover hat beim Stoebern im Buchladen meine
Aufmerksamkeit erregt und neugierig hab ich ein wenig drin
rumgeblaettert ... und es sofort mitgenommen.
Buecher
zum Thema Stress gibt es viele. Haeufig beschraenken sie
sich auf hilfreiche Tipps und Uebungen. Dieses Buch bringt
zusaetzlich die Erklaerung, was Stress ueberhaupt bedeutet
und was im Koerper abgeht. Dabei wird immer wieder Bezug
auf wissenschaftliche Forschungen und Messwerte genommen.
Eine interessante Information ist beispielsweise, dass der
Koerper innerlich in Aufruhr/gestresst sein kann, auch wenn
man sich selbst nicht offensichtlich gestresst fuehlt.
ganze
Rezension lesen
* Bluthochdruck senken ohne Medikamente
Eigentlich
wollte ich dieses hilfreiche Buch nur weiterverschenken
- beim Reinlesen in der Buchhandlung an verschiedenen Stellen
war ich gleich begeistert und habe mich dann, obwohl ich
selbst nicht unter Bluthochdruck leide, regelrecht festgelesen.
Bluthochdruck
bemerkt man haeufig nicht: Denn man hat keine Schmerzen.
Doch auf Dauer kann diese Krankheit zu Schlaganfall, Schaeden
am Herzen und an den Nieren fuehren. Dieser Ratgeber ist
sowohl fuer die Vorbeugung gedacht als auch fuer bereits
an Hypertonie (Bluthochdruck) Erkrankte.
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* Die neue Medizin der Emotionen
Stress, Angst, Depression: Gesund werden ohne Medikamente
Dieses
anregende , optimistische und Mut machende Buch ist nicht
nur fuer Menschen interessant, die unter Stress, Angst und
Depressionen leiden, sondern fuer alle, die sich aktiv um
ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden kuemmern wollen.
Insgesamt
werden sieben Methoden vorgestellt und ausfuehrlich beschrieben,
die in klinischen Versuchen ueberprueft wurden und wissenschaftlich
nachgewiesene Erfolge bei der Reduktion von Stress, Angst
und Depressionen aufzuweisen haben.
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Rezension lesen
* Ess- und Tisch-Knigge (Titel)
Ein
sehr schoener und hilfreicher Ratgeber ueber Etikette bei
Tisch, der locker und angenehm daherkommt: nicht nur von
der Sprache, sondern auch von Inhalt und Botschaft her.
Die Autorin will naemlich keineswegs strenge Regeln erklaeren
und belehren, sondern dem Leser das Leben erleichtern. Ihr
Ziel ist, "die wichtigsten Umgangsformen zu vermitteln,
die heute nicht mehr automatisch im Elternhaus erlernt werden"
- damit man sich sicher fuehlen und deshalb souveraen auftreten,
sich stilvoll verhalten und wirklich geniessen kann.
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-
zu
unseren Buchtipps
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6. selbststaendig:
Was machst Du eigentlich beruflich?
Die
Frage nach dem Beruf ist allgegenwaertig: Sie ist ein beliebtes
Smalltalk-Thema bei privaten und geschaeftlichen Gelegenheiten.
Und sie ist von zentraler Bedeutung, wenn Sie sich mit potenziellen
Kunden unterhalten. Ganz wichtig ist auch, dass Sie sich
bewusst machen, wie Sie mit bestehenden Kunden ueber Ihre
Leistungen sprechen. So passiert es beispielsweise haeufig,
dass auch gute Kunden nicht die volle Leistungspalette kennen
- und einen so vielleicht gerne und regelmaessig fuer Leistung
A buchen, aber von Leistung B gar nichts wissen und deshalb
jemand anderen damit beauftragen.
Die
kleine Frage nach dem eigenen Business ist fuer viele Selbststaendige
gar nicht so einfach: Teilweise empfindet man sie als aeusserst
unangenehm, sehr haeufig schoepft man das moegliche Potenzial,
das diese Frage mit sich bringt, leider nicht aus.
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7. zwei
neue Webtipps:
***Rubrik Bewerbung/Karriere:
uni-protokolle.de/pruefungsangst.php
hilfreiche Informationen und Tipps zu Pruefungsangst
focus.de
- Bewerber im Praxistest
umfassende Infos rund um das Assessment Center
zu den
links
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8. gelesen:
Wenn
uns etwas vor Augen kommt, von dem wir glauben, dass es
auch fuer unsere Newsletter-LeserInnen interessant sein
koennte, greifen wir es mit einer Kurzmeldung auf:
(1) neue Zeitschrift fuer IT-Freiberufler
Freiberufliche
ITler koennen sich freuen: Endlich gibt es wieder eine eigene
Publikation. Da ich fuer die zweite Ausgabe fuer einen Artikel
angefragt wurde, habe ich die erste Ausgabe vorab erhalten,
die mich voll ueberzeugt hat: gut gemachtes Layout, eine
gute Bandbreite an hilfreicher Themen (Marketing, Positionierung,
Rechtliches, Honorargestaltung und und und).
Wenn Sie IT-Freiberufler sind, schauen Sie sich das Magazin
einmal an:
http://www.it-free.info/
(2) 50plus - was nun? Wege in den Job
Diese
hilfreiche Broschuere vom Deutschen Gewerkschaftsbund fuer
ArbeitnehmerInnen ab 50 haben wir als Belegexemplar erhalten,
da ein Beitrag von uns zum Thema Netzwerken enthalten ist.
Die Broschuere ist allgemein aeusserst hilfreich, bringt
auf fast 50 Seiten sehr viele gute Tipps fuer die Stellensuche
und zeigt vor allen Dingen sehr breite Moeglichkeiten auf,
wie man an einen neuen Job kommen kann. Dabei werden zu
jeder vorgeschlagenen Alternative auch immer praktische
Erfahrungen gegeben und um gute Tipps und Informationen
ergaenzt.
Die
Broschuere lohnt sich! Sie ist gegen 2 Euro zzgl. Versandkosten
beim DGB zu bestellen:
http://www.dgb.de/service/publikationen/
("Arbeitslosigkeit" und "Broschueren"
markieren, dann erscheint die Broschuere unter den Suchergebnissen)
(3) Ideenfabrik und Newsletter von mwonline.de
Die
Website mwonline.de ist zwar nicht neu fuer uns, wir empfehlen
sie jedoch immer wieder gerne weiter, weil sie hilfreiche
Informationen birgt. Allen voran die umfassend bestueckte
"Ideenfabrik" mit praktischen Tipps zu Konfliktloesung,
Besprechungen, Seminargestaltung, Selbstmanagement und und
und - ein wahrer Schatz an guten Ideen und Uebungen fuer
jedermann (besonders fuer Trainer, Berater und Fuehrungskraefte).
Kernkompetenz
von mwonline ist auch das Rezensieren von Fachartikeln rund
um das Management. Empfehlenswert: der kostenfreie E-Mail-Newsletter:
http://www.mwonline.de
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9. objektiv.
intern
*** Triff Deine Entscheidung!
Wenn Sie heuer noch eine groessere Entscheidung treffen
moechten (oder muessen), dann ist dieser Online-Coachingkurs
moeglicherweise genau das Richtige fuer Sie:
mehr
erfahren
Start: 15. November - Dauer: zwei Wochen
maximal 10 TeilnehmerInnen
Fragen
Sie Gitte Haerter, wenn Sie unsicher sind, ob der Kurs zu
Ihrem Anliegen passt.
*** Selbstlernkurs: Weniger Frust und mehr Zufriedenheit
im Job
Sind
Sie unzufrieden in Ihrem Beruf? Dann haben Sie zwei Moeglichkeiten:
1.Kuendigen
- 2. Die Sache selbst in die Hand nehmen und aktiv dafuer
sorgen, dass Sie weniger Frust und mehr Zufriedenheit im
Job erleben.
Autorin des Kurses ist Christine Oettl.
Details
& Bestellung
*** Intensiv-Workshop: Mein eigenes Buch!
Sie
sind Praktiker, haben etwas zu sagen und wollten schon immer
ein eigenes Sachbuch schreiben? Dann machen Sie jetzt Naegel
mit Koepfen.
Viele
hegen den Traum vom eigenen Buch. Und abgesehen vom guten
Gefuehl, eine Publikation mit dem eigenen Namen in Haenden
zu halten, sind Buecher auch ein perfektes PR-Werkzeug:
Sie untermauern Ihre Kompetenz und Sie werden von Interessenten,
aber auch von der Presse als attraktiver Gespraechspartner
geschaetzt. Also idealerweise Kundengewinnung - auf direkte
und indirekte Weise.
Gitte
Haerter, die seit dem Jahr 2000 bereits 13 Buecher bei fuenf
verschiedenen Verlagen veroeffentlicht hat, gibt ihr Wissen
und Insidertipps weiter. Wir entwickeln gemeinsam Ihre Idee
bis zum fertigen Konzept.
Dauer:
5 Tage - im August 2005
Die intensive Arbeit im Workshop findet in einer Kleingruppe
von maximal acht TeilnehmerInnen statt. Wenn Sie mit dabei
sein wollen, sichern Sie sich Ihren Platz doch gleich!
alle
Details
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