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Guten
Tag,
diesmal
wieder ein Newsletter in Überlänge: neben den
gewohnten Rubriken gibt es diesmal endlich wieder interessante
Webempfehlungen - und gerne weisen wir auch auf die Umfrage
von mwonline.de hin, die sich mit dem spannenden Thema "Karriere
und Familie" befasst.
Viel
Spass beim Lesen
Christine Oettl und Gitte Haerter
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1. Kurztipp: "Wie, das weißt du nicht?!?"
Ja,
sehr erbaulich ist es nicht gerade, wenn man diesen Satz
zu hören kriegt. Je nachdem, wer der Absender ist,
in welchem Tonfall er gesagt und/oder mit welchem Gesichtsausdruck
er verbunden wird, kann das ganz schön an die Nieren
gehen.
Aus
eigener Erfahrung weiß ich: Man kann lernen und üben,
mit solchen Statements klar zu kommen - und nicht nur nach
außen, sondern auch innerlich locker zu bleiben. Was
für mich sehr hilfreich war und ist, sind folgende
Gedanken:
- der
andere hält mich nicht für unterbelichtet, langsam
von Begriff oder ungebildet,
- sondern
kann es schlicht und einfach nicht fassen, dass ich etwas
Bestimmtes nicht weiß - denn für ihn ist es "normal",
das zu wissen.
Diese Gedanken ermöglichen es mir - anstatt mich attackiert
zu fühlen und sofort auf die Barrikaden zu gehen -
ruhig zu bleiben bzw. mein inneres Gleichgewicht schnell
wieder zu finden und zu sagen: "Ja, ich weiß
es tatsächlich nicht. Erzähl mal/Erzählen
Sie doch mal!" Das tut nicht nur dem eigenen Selbstwertgefühl
gut, sondern erleichtert auch die Kommunikation.
Wie
ich darauf gekommen bin? Ganz einfach: indem ich über
mich nachgedacht und mich selbst beobachtet habe. Denn so
wurde mir bewusst, dass auch ich immer mal Statements wie
"Ach nee, das weißt du nicht!?!" von mir
gebe. Aber nicht, weil ich gemein bin oder andere für
dumm halte, sondern einfach, weil mir die Sache als selbstverständlich
erscheint.
-
Alle
frueheren
Kurztipps sehen.
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2. Karriere:
Angst vor der Herausforderung:
7 Tipps, um aktiv damit umzugehen
Auch
wenn nicht so oft darüber gesprochen wird: Erfolg und
bevorstehende Karriereschritte lösen nicht nur Hochgefühle
und Triumph aus, sondern auch viele Befürchtungen und
Ängste.
Viel
hilfreicher und besser, als diese zu verdrängen, sich
dafür zu schämen oder/und sie hinter einer coolen
Fassade zu verbergen, ist, sich aktiv damit auseinander
zu setzen - und sie immer besser in den Griff zu bekommen.
Hier
ein paar Anregungen, wie Sie mit den unangenehmen Gefühlen
umgehen können.
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3. Selbstmanagement:
Vorschnell Partei ergreifen
Die Kollegin schimpft über die Ungerechtigkeit des
Chefs - und schon schlagen Sie sich solidarisch auf ihre
Seite ... ein Freund erzählt von einem Vorfall mit
einem Nachbarn - und natürlich halten Sie zu Ihrem
Freund ... der Schwager fühlt sich gemobbt - und natürlich
ist glasklar, dass der nette Schwager von den Kollegen fies
und ungerecht behandelt wird ... in einem von Ihnen häufig
besuchten Internetforum erzählt jemand von Unstimmigkeiten
mit der Familie - und natürlich spenden Sie Trost und
schlagen sich auf dessen Seite: immerhin ist es jemand aus
dem Forenkreis - und da muss man ja automatisch annehmen,
dass die Person im Recht ist ...
...
muss man?
weiterlesen
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4. Als
Chef: wenn man einen Mitarbeiter nicht mag
Ja,
auch einem Vorgesetzten kann das passieren: Jemand im eigenen
Team ist einem einfach unsympathisch.
Für
alle Menschen - und für Chefs ganz besonders - ist
es wichtig und hilfreich, dieser Tatsache ins Auge zu sehen,
um dann aktiv und bewusst damit umzugehen. Denn die automatischen
und "normalen" Reaktionen - den Kontakt auf das
absolute Minimum beschränken, kurz angebunden und sehr
zurückhaltend sein oder oberflächlich so tun,
als ob alles im Butter wäre usw. - helfen niemandem
wirklich weiter.
weiterlesen
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5. drei
neue Buchtipps:
* Einstellungs-Tests
So zeigen Sie, was Sie können
"Verstellen
Sie sich nicht, verzichten Sie auf taktische Spielchen und
zeigen Sie, was Sie können." Diese Empfehlung
geben die Autoren nicht nur einmal ausdrücklich, sondern
sie zieht sich durch das gesamte Buch. Unter anderem deshalb
hat mich das Buch zur optimalen Testvorbereitung auch absolut
überzeugt.
ganze
Rezension lesen
* Faceforming
Das Anti-Falten-Programm für Ihr Gesicht
Obwohl
ich die Versprechungen - einfache und schnell zu lernende
Übungen, halbe Stunde Training täglich für
drei Wochen reichen als Grundtraining usw. - nicht bestätigen
kann, möchte ich dieses Buch empfehlen. Allerdings
nur Leuten, die ein gutes Körpergefühl haben,
und sehr diszipliniert und geduldig sind. Denn man braucht
Zeit und Energie, um die schriftlichen Anleitungen (die
nicht immer ganz leicht nachvollziehbar sind, zumindest
für mich) genau zu studieren und dann selbst zu experimentieren.
ganze
Rezension lesen
* Salutogenese
Grundwissen für Psychologen, Mediziner, Gesundheits-
und Pflegewissenschaftler
Ein
aufschlussreiches und informatives Buch für Fachleute
und Laien mit umfangreichem Basiswissen in den Bereichen
Gesundheit und Medizin, die sich für den Ansatz "Was
hält Menschen gesund?" interessieren. Wie der
Untertitel schon vermuten lässt, handelt es sich nicht
um einen praktischen Ratgeber, sondern um ein wissenschaftliches
Werk und um ein Lehrbuch.
ganze
Rezension lesen
-
zu allen
unseren Buchtipps
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6. vier
neue Linktipps
bondzio.de
Website des Texters Michael Bondzio, unter anderem mit Tipps
zum Schreiben guter Werbebriefe
pc-tips.ch
sehr gute Tipps zu PC allg., Betriebssystem etc.
gesundheitpro.de/
Gesundheitstipps rund um Ernährung, Gesundheit, Leben
dyalog.de
Célia M. Fatia , M.A. - Paar- und Familientherapie,
Gruppenanalyse, "Zwiegespraeche"
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7. Wenn
Selbstständige die Flügel hängen lassen
Wenn
die Auftragslage einbricht oder das neu gegründete
Geschäft gar nicht richtig in die Gänge kommen
mag, ist das eine kritische Situation für jeden Selbstständigen:
Auf der einen Seite ist man hochmotiviert und will zeigen,
was man kann. Auf der anderen Seite kommen Existenzängste
und Demotivation in einem hoch.
Wie
gut man damit umgeht, hängt übrigens nicht damit
zusammen, wie lange man bereits selbstständig ist.
weiterlesen
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8. Featuring:
"Studienabbruch - na und!":
Wie
Sie wissen, schreiben wir auch Buecher. Bisher sind 13 erschienen,
weitere sind bereits in Arbeit. In jedem Newsletter stellen
wir eines unserer Buecher in den Mittelpunkt. Dadurch erhalten
Sie nicht nur praktische Tipps, sondern koennen sich auch
ein unmittelbareres Bild vom Buchinhalt und Schreibstil
machen.
Unser
hilfreicher Bewerbungsratgeber für alle, die ein Studium
abgebrochen (oder zu lange studiert haben) ist nun wieder
zu haben! In der ersten Auflage hieß das Buch "Studienabbruch.
So geht's weiter". Nun liegt die überarbeitete
zweite Auflage vor - erschienen im Verlag Bildung und Wissen:
---Buchauszug:---
Viele,
die nicht zu den Vorbildstudenten zählen, blockieren
sich selbst, weil sie ihre ganze Aufmerksamkeit auf die
Chancen und Möglichkeiten richten, die sie sich selbst
verbaut haben. Hüten Sie sich davor, mit sich selbst
zu hadern, zu grübeln und sich Vorwürfe wegen
Ihres Studienverlaufes zu machen, die Vergangenheit nur
negativ zu sehen und sie am liebsten verstecken zu wollen.
Die Gefahr ist sehr groß, dass Sie als Nächstes
zu spekulieren beginnen, wie viele Chancen Sie überhaupt
auf einen Job haben. Und schon kommen Zweifel, Ängste
und jede Menge Fragen hoch [...]
Stopp:
Lassen Sie sich nicht in diesen Strudel negativer Gedanken
hineinziehen! Denn so verstellen Sie sich selbst den Blick
auf all das, was Sie gelernt und sich angeeignet haben.
Sie werden blind für die Tatsache, dass Sie über
eine Menge fachlicher und persönlicher Qualitäten
verfügen, die am Arbeitsmarkt sehr wohl gefragt sind.
Sie demoralisieren sich selbst und haben keinen Blick für
die Potenziale, die in Ihnen schlummern. Und Sie demontieren
Ihr Selbstwertgefühl so stark, dass Sie weit unter
Ihren Möglichkeiten bleiben, wenn Sie in ein Bewerbungsgespräch
eingeladen werden.
Tun Sie sich das nicht an!
Akzeptieren
und respektieren Sie für sich selbst, dass Sie Ihr
Studium abgebrochen oder so lange dafür gebraucht haben.
Werden Sie sich klar darüber, aus welchen Gründen
Ihr Studium so gelaufen ist. Konzentrieren Sie sich darauf,
was es Ihnen gebracht hat, was Sie sich in der Zeit alles
aneignen konnten, und werden Sie sich Ihrer Potenziale,
Talente und Ihrer persönlichen Kompetenzen bewusst.
Wichtig ist, dass Sie sich selbst gut kennen, von sich überzeugt
sind, die Verantwortung für Ihr Leben übernehmen
und wissen, wo Sie hinwollen. Und sich als positive, engagierte
und motivierte Persönlichkeit präsentieren.
Dann werden sich Ihnen viel mehr Türen öffnen,
als Sie jetzt vielleicht denken.
Die
Zeichen der Zeit sind auf jeden Fall günstig. Denn
viele Unternehmen schauen keineswegs nur auf Abschlüsse
und Noten.
-
"Studienabbruch,
na und!" gibt Ihnen ganz konkrete Empfehlungen, wie
Sie mit Ihrem Studienabbruch oder zu langem Studium umgehen
können, wo und wann Sie es am besten im Bewerbungsprozess
zur Sprache bringen und wie Sie sich optimal schriftlich
bewerben und aufs Vorstellungsgespräch vorbereiten.
Sie
erhalten das Buch im Handel:
bw Verlag, Euro 14,80
Details
zum Buch und Inhaltsverzeichnis
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9. Umfrage:
Väter zwischen Karriere und Familie
mwonline.de
führt in Kooperation mit der Wirtschaftswoche und den
Firmen IGS und staffadvance eine Online-Umfrage durch. Sie
richtet sich an alle Vaeter, ob angestellt oder selbststaendig,
die zumindest einmal angefangen haben, sich Gedanken zu
dem Thema zu machen.
Es geht
um Fragen wie:
- Wie
haeufig sind Konflikte zwischen Familie und Beruf?
- Wie gross ist die Bereitschaft, Karriereschritte zugunsten
des
familiaeren Engagements zurueckzustellen?
- Wie haeufig ist der Wunsch nach beruflicher Veraenderung?
- Wie stark haengen Wertekonflikte von der Erreichung bestimmter
Karrierestufen ab?
- Wie haeufig gehen Unternehmen auf das Werte-Dilemma mit
welchen Massnahmen ein?
Die
Umfrage finden Sie unter
mwonline.de/vaeter.htm
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10.
objektiv. intern
* Jetzt
anmelden fuer den naechsten
Online-Coachingkurs: Triff Deine Entscheidung!
Start: 11. April - max. 10 TeilnehmerInnen
Workshop-Leiterin:
Gitte Haerter
Details
und Anmeldung
-
Auch
von uns: entscheidungen-treffen.de
Moechten
Sie Ihre Entscheidungsmuskeln trainieren? In unserem zweiwoechentlichen
Entscheidungstipp-Newsletter erhalten Sie Informationen
und Uebungen.
Tragen
Sie sich jetzt in unseren Verteiler ein:
http://www.entscheidungen-treffen.de
Mehr
zum Buch:
Ja,
nein, vielleicht - Entscheidungen leichter treffen
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* Weniger
Frust und mehr Zufriedenheit im Job
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gefragte Selbstlernkurs von Christine Oettl fuer alle, die
unzufrieden im Beruf sind, aber endlich in eigener Sache
aktiv werden moechten!
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