| Guten
Tag,
ein
neuer Newsletter - prallgefuellt mit Informationen und Tipps.
Unsere Website hat mittlerweile eine ungeahnte Groesse ...
alleine ueber 300 Artikel zu Bewerbung/Karriere, Selbstmanagement,
Fuehrung, Selbststaendigkeit und und und
Darum
arbeiten wir im Hintergrund schon an einer etwas neueren
Struktur, damit Sie kuenftig noch einfacher das finden,
was Sie suchen. Da wir die Website allerdings komplett alleine
machen (und das Ganze "nebenbei"), wird es noch
ein wenig dauern. Seien Sie gespannt :o)
Viel
Spass beim Lesen
wuenschen Ihnen
Christine Oettl und Gitte Haerter
PS:
Sind Sie frustriert und wuerden gerne aktiv etwas dafuer
tun, wieder zufriedener in die Arbeit zu gehen? Dann schoepfen
Sie Ihre Handlungsspielraeume aus. Der Selbstlernkurs "Weniger
Frust und mehr Zufriedenheit im Job" von Christine
Oettl hilft Ihnen dabei. Mehr dazu:
http://www.zeitzuleben.de/go?slk-zij-obj
=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=
1. Kurztipp:
eigene Zitate-Sammlung zusammenstellen
Vielleicht
geht es auch Ihnen so: Manchmal liest oder hoert man etwas,
das man beeindruckend oder inspirierend findet - und nicht
einfach wieder vergessen moechte.
Am besten
schreiben Sie es sofort auf - entweder wortwoertlich oder
auch sinngemaess. Das kann beispielsweise sein: ein Satz
in einem Buch, das Sie gerade lesen, die Aussage von jemandem
in einem Zeitungsinterview, etwas, das Sie in einem Film
oder einer Radiosendung oder auch von einem direkten Gespraechspartner
hoeren.
Sie
koennen diese Inhalte gezielt sammeln und so Ihre eigene
Zitate-Sammlung erstellen.
Besser
als ein Heft oder Buch mit festen Seite eignet sich dafuer
ein flexibles System. Beispielsweise ein kleinformatiges
Ringheft, in dem Sie jede Seite fuer ein einziges Zitat
reservieren. Im Laufe der Zeit kristallisieren sich Ihre
wichtigsten Themen heraus: Dann koennen Sie Ihre Sammlung
thematisch einteilen und die einzelnen Seiten entsprechend
zuordnen bzw. immer wieder neu strukturieren.
-
Alle
frueheren
Kurztipps sehen.
=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=
2. Karriere:
Ehrgeiz - zu viel oder zu wenig
Ich
weiss ja nicht, wie es Ihnen geht: Mir wird regelmaessig
etwas schwindlig, wenn ich hoere, wie manche Leute etwas
unbedingt erreichen wollen und dafuer dann kontinuierlich
und hart - teilweise ueber viele Jahre - arbeiten, bis es
endlich geschafft ist.
Eine
bewundernswerte Eigenschaft, wenn man seine Traeume so konsequent
verfolgt, finde ich. Mir kommen da oft Lust, Laune und Bequemlichkeit
dazwischen ..
weiterlesen
=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=
Bewerben
Sie sich momentan?
Auf
der neuen interessanten Plattform workshopwelt.de (von den
zeitzuleben.de-Machern!) bieten wir im Juli zwei Fragen-und-Antworten-Workshops
an: Sie koennen zwei volle Wochen lang Ihre Fragen zur Bewerbung
stellen. Gitte Haerter beantwortet sie ausfuehrlich und
coacht Sie individuell.
Erfolgreich
schriftlich bewerben - Start: 4. Juli
Details & Anmeldung hier:
www.workshopwelt.de/workshop/317/114
Im Job-Interview
ueberzeugen - Start: 25. Juli
Details & Anmeldung hier:
www.workshopwelt.de/workshop/317/115
=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=
3. Lebensqualitaet:
Die Schultern geschmeidig halten
Der Schulterbereich ist ganz besonders anfaellig fuer Verspannungen
und unangenehme Gefuehle. Die allermeisten neigen dazu,
in anstrengenden, schwierigen und stressigen Situationen
die Schultern anzuspannen und nach oben zu ziehen. Durch
stundenlanges Sitzen und einseitige Taetigkeiten am Schreibtisch
werden sie nach vorne und oben gezogen.
Es ist
sehr wohltuend und sinnvoll, diesen Belastungen entgegenzuwirken
und durch regelmaessige, bewusste Uebungen dafuer zu sorgen,
dass die Anspannungen wieder gelockert werden - und nicht
zu bleibenden Verspannungen fuehren.
Mehr
dazu (mit wirksamen, kleinen Uebungen!) hier.
=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=
4. Fuehrung:
Wenn Ihnen etwas zugetragen wird
7 Tipps, wie Sie als Chef damit umgehen koennen
Gerade
als Chef kommt man leicht in folgende Zwickmuehle: Da wird
einem von jemandem etwas ueber eine andere Person/andere
Personen zugetragen - meist mit der unausgesprochenen Aufforderung,
einzugreifen und etwas zu unternehmen. Das kann sein: ein
Mitarbeiter, der sich ueber einen Kollegen beschwert, ein
Management-Kollege, der einen bestimmten Vorfall kritisiert,
oder der eigene Vorgesetzte, der eine Bemerkung ueber die
Qualitaet der Zusammenarbeit macht.
Die
Situation ist deshalb kritisch, weil man sich einerseits
zum Reagieren verpflichtet fuehlt, aber andererseits auch
niemandem Unrecht tun moechte.
Hier
ein paar Anregungen, was Sie machen koennen.
=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=
5. Buchtipp:
Gewaltfreie Kommunikation
Dieses
Buch hat mich zutiefst beeindruckt: Zum einen, weil eine
Art von Kommunikation vorgestellt und genau erklaert wird,
die Menschlichkeit, Einfuehlungsvermoegen und Respekt mit
Offenheit, Ehrlichkeit und Klarheit verbindet - auch in
kritischen und extrem schwierigen Situationen. Zum anderen,
weil der Autor (er ist international anerkannt als Konfliktmediator)
die von ihm entwickelten Prinzipien selbst lebt und sein
Kommunikationsmodell selbst umsetzt - das spuert man in
jedem Satz.
Ich
empfehle dieses Buch allen, die das Thema Kommunikation
vertiefen und sich mit den Einstellungen, Gedanken und Beduerfnissen
beschaeftigen moechten, die dem Fuehlen und Verhalten zugrunde
liegen. Es ist praktisch, gut lesbar und enthaelt neben
Schritt-fuer-Schritt-Anleitungen viele Anregungen und Beispiele
aus der Lehr- und Mediationspraxis des Autors, was "gewaltfreie
Kommunikation" in der Praxis bedeutet.
Ganze
Rezension
lesen.
-
Zu allen
unseren Buchtipps.
=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=
6. selbststaendig:
Bin ich gut?
Ein
Thema, das bei vielen meiner Selbststaendigen-Coachings
immer wieder aufkommt, ist, dass sich viele gar nicht einordnen
koennen: Bin ich ueberhaupt gut (genug)? Schneide ich im
Verhaeltnis zu Mitbewerbern besser oder schlechter ab?
Je nach
persoenlicher Situation kommt manchmal ein generelles Unterlegenheitsgefuehl
hinzu - Selbstzweifel aufgrund mangelnder formaler Ausbildung,
wenig oder nicht einschlaegiger Berufserfahrung, des Alters
(zu jung/zu alt), des Geschlechts (nimmt man mich als Frau
weniger ernst?) und und und.
Als
Einzelkaempfer hat man zudem wenig Vergleichsmoeglichkeiten.
Man bekommt von anderen Selbststaendigen aus dem gleichen
Bereich nicht sehr viel mit und auch an Feedback von Kunden
und Geschaeftspartnern mangelt es oft.
weiterlesen
=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=
7. Featuring:
"Einfach gut organisieren
So arbeiten Selbststaendige und Kleinunternehmer effektiver"
Wie
Sie wissen, schreiben wir auch Buecher. Bisher sind 13 erschienen,
weitere sind bereits in Arbeit. In jedem Newsletter stellen
wir eines unserer Buecher in den Mittelpunkt. Dadurch erhalten
Sie nicht nur praktische Tipps, sondern koennen sich auch
ein unmittelbareres Bild vom Buchinhalt und Schreibstil
machen.
---Buchauszug:---
Den
"idealen" Tag planen
Wie
soll das denn gehen? Ich muss mich doch an die Arbeit anpassen
und schauen, wie ich alles ueber die Buehne bringe! Und
was soll das ueberhaupt sein, der "ideale" Tag?
Natuerlich
geht es auch so: Man stuerzt sich fruehmorgens in die Arbeit,
werkelt drauf los, erledigt, was gerade ansteht und anfaellt
- je nach Persoenlichkeit eins nach dem anderen oder mehrere
Dinge parallel - und ist den ganzen Tag mehr als ausgelastet
und beschaeftigt. Vielleicht ist man derart vertieft und
eingespannt, dass man Hunger- und Muedigkeitsgefuehle verdraengt
und eine Pause so weit nach hinten verschiebt, wie nur irgendwie
moeglich. Mit der Zeit kann man sich an diesen Arbeitsstil
gewoehnen und sich vielleicht gar keine Alternative mehr
dazu vorstellen. Schliesslich funktioniert es ja. Und die
Arbeit geht einem ja auch nie aus, ganz im Gegenteil!
Ja,
so funktioniert es auch. Und manche Menschen scheinen diesen
sehr bewegten und oft hektisch wirkenden Arbeitsstil geradezu
zu lieben. Doch auf die Dauer kann niemand so arbeiten.
Es muss nicht unbedingt zum Schlimmsten kommen: zum gefuerchteten
Ausgebranntsein, dem Burn-out, und einer mehr oder weniger
langen Zwangspause. Permanent unter Druck zu stehen, Dinge
schnell schnell zu erledigen und dauernd zu "funktionieren",
ist einfach nicht gesund. Und auch nicht sinnvoll. Nur weil
jemand den ganzen Tag ueber beschaeftigt und eingespannt
ist, heisst das noch lange nicht, dass effektiv und effizient
gearbeitet wird. Eine wichtige Voraussetzung dafuer ist
naemlich, sinnvoll mit den eigenen Ressouren, der eigenen
Energie umzugehen und mit so wenig Aufwand wie moeglich
bestmoegliche Resultate zu erzielen.
Tipp:
Stellen Sie sich folgende Frage: "Kann ich meinen jetzigen
Arbeitsstil, mein Tempo und meinen Arbeitsrhythmus die naechsten
fuenf Jahre durchhalten?" Wenn Ihre Antwort nein lautet,
sollten Sie dringend etwas unternehmen. Schliesslich wollen
Sie langfristig erfolgreich arbeiten und leben, oder?
Es geht
einfach nur darum, dass sich mit einer cleveren und verantwortungsvollen
Tagesplanung, die auf die individuellen Voraussetzungen
abgestimmt ist, viel mehr mit viel weniger Aufwand erreichen
laesst. Lesen Sie weiter und erfahren Sie, wie Sie Ihren
Arbeitstag ruhiger, strukturierter und damit effizienter
angehen koennen.
Alles
hat seine Zeit, so sagt man. Dieses Prinzip sollten Sie
sich zu Nutze machen, um sinnvoll mit der Ressource Zeit
und mit Ihren persoenlichen Ressourcen umzugehen. Sie koennen
Ihre Energien gezielter einsetzen und mit wenig Aufwand
sehr viel erreichen, wenn Sie:
- Ihre
biologischen Rhythmen nutzen
- die Gewohnheiten Ihrer Kunden kennen und beruecksichtigen
- Struktur in Ihren Tag bringen und durch regelmaessige
Pausen Ihr Energielevel hochhalten
- Arbeit und Privatleben trennen
-
...
was das konkret bedeutet und wie Sie das fuer Ihre individuelle
Situation umsetzen koennen, erfahren Sie in "Einfach
gut organisieren".
Sie
erhalten das Buch im Handel:
bw Verlag, Euro 14,80
Details
zum Buch und Inhaltsverzeichnis hier.
Achtung:
Es handelt sich um die ueberarbeitete Neuauflage von "Perfekte
Organisation im Kleinbetrieb", das zuvor im mvg Verlag
erschienen war.
=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=
8. Umfrage
von mwonline.de:
Wie sehen Muetter die Rolle der "Karrierevaeter"?
Im Anschluss
an die Online-Befragung von Vaetern zu einem moeglichen
Konflikt zwischen den beruflichen Anforderungen und denen
der Familie, an der ueber 1000 Vaeter geantwortet haben,
fragen MWonline und die IGS Organisationsberatung nun die
Partnerinnen von berufstaetigen Maennern: Wie erleben sie
die Situation? Ist die Situation Gegenstand von Diskussionen
in der Familie? Welche Konsequenzen hat dies fuer die Familie?
Hier geht es zur Umfrage:
www.mwonline.de/muetter.htm
=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=
9. objektiv.
intern
* Wer
bin ich und was kann ich?
Wenn
Sie schon laenger gerne mal ein Seminar mit Gitte Haerter
mitmachen wollten, dann merken Sie sich den November vor:
von 14. - 18. November findet im "Haus Buchenried"
der Volkshochschule Muenchen ein einwoechiges Seminar statt,
indem Sie sich genauer unter die Lupe nehmen koennen: Wer
sind Sie? Wie sehen Sie sich? Was haben Sie drauf? Wo haben
Sie Zweifel? ...
Wenn Sie interessiert sind, dann merken Sie sich die Woche
einfach schon einmal vor.
Das
Schoene: "Haus Buchenried" ist ein schoenes Seminarhaus,
das direkt am Starnberger See liegt. Durch den Veranstalter
Volkshochschule ist der Preis natuerlich unschlagbar.
Da ich selbst schon einige Seminare als Teilnehmerin dort
mitgemacht und die Atmosphaere immer sehr genossen habe,
wollte ich nun unbedingt einmal ein Seminar dort geben.
Das
neue VHS-Programm erscheint erst im Herbst. Wir informieren
Sie rechtzeitig wieder im Newsletter, wenn Details zur Verfuegung
stehen.
* Auch von uns:
www.entscheidungen-treffen.de
mit zweiwöchigem E-Mail-Newsletter mit Entscheidungstipps
|
