Vorsicht! Der innere Rolladen

Wohl jeder Mensch hat ihn: einen inneren Rolladen, der bei zahlreichen Gelegenheiten runtergeht, etwa

- wenn jemand etwas sagt oder tut, das wir nicht gut finden,

- wenn sich jemand gegen die eigenen Erwartungen verhält,

- wenn wir uns auf ein Wort oder auf einen Kritikpunkt fokussieren und sonst nichts mehr wahrnehmen,

- wenn wir denken, es geschieht uns oder jemand anderem Unrecht,

- wenn wir etwas nicht hören möchten,
- wenn sich jemand im Ton vergreift,
- wenn wir glauben, zu wissen, was "gleich kommt",

- wenn wir etwas schon kennen und daher nicht mehr recht hinhören.

Bei manchen ist er schneller unten als bei anderen.

Es passiert sogar oft, dass man selbst gar nicht so richtig merkt, wenn man innerlich "zu macht" oder zumindest nicht mehr uneingeschränkt offen ist.

So menschlich es ist, dass wir bei bestimmten Themen oder Verhaltensweisen auf diese Art reagieren, so beschränken wir uns doch selbst am meisten, wenn wir diesen inneren Rolladen einfach ungebremst runtergehen lassen.

 

Gute Gründe gegen den inneren Rolladen:

Wenn wir zumachen, versperren wir uns: anderen Menschen, anderen Ansichten, neuen Möglichkeiten oder Ideen. Den Aspekten einer Sache, die wir schlichtweg nicht mehr wahrnehmen, weil der Stein des Anstoßes allen Fokus auf sich zieht. Die wichtigsten Auswirkungen dieses Zumachens sind:

- Sie sind kein guter Gesprächspartner.
Vielleicht ist das sogar einer Ihrer Ansprüche: respektvoll und professionell mit anderen umzugehen, vor allen Dingen natürlich im beruflichen Kontext. Der innere Rolladen verhindert es, dass Sie dem anderen Ihre Aufmerksamkeit schenken. Das bedeutet auch, dass die Beziehung zu Ihrem Gesprächspartner leiden kann, dass Sie ein bestimmtes Image haben, das Ihnen vielleicht gar nicht gefällt ("passt nicht auf", "weiß alles besser", "ist intolerant", "interessiert sich nur für sich selbst").

- Sie verpassen was.
Abgesehen davon, dass Sie einen echten Dialog und den damit verbundenen Draht zu Ihrem Gesprächspartner verpassen, versäumen Sie auch eine ganze Menge mehr: Ihre eigene Meinung kennen Sie doch schon! Sie wissen auch alles, was Sie schon wissen. Ein "Kenn ich schon!" oder "So darf man doch nicht denken!" oder "Mit sowas will ich mich gar nicht befassen" schneidet Sie von Personen, Informationen und Impulsen ab. Nicht nur, weil Sie sich nicht auf bestimmte Inhalte einlassen, sondern auch weil Sie sich abschotten und damit verpassen, sich mit Themen oder Gesprächspartnern - auch wenn Sie sie als schwierig oder ungut empfinden - gut und souverän auseinanderzusetzen. Die meisten Menschen, denen ich begegne, wollen sich unbedingt immer weiterentwickeln. Sie wollen das auch, sonst hätten Sie den Newsletter nicht abonniert. Die Fähigkeit, mit Informationen oder Gesprächspartnern anders umzugehen als bisher, ist mit der wichtigste Faktor in der persönlichen Weiterentwicklung.

- Sie machen sich "eng".
Offen zu sein heißt nicht, alles und jedes kritiklos hinzunehmen oder gar gut zu finden. Es geht keineswegs um grenzenlose Toleranz! Sie sollen Kontra geben. Sie sollen Ihre eigene Meinung und bewährten Handlungsweisen nutzen. Sie sollen einem Gesprächspartner sagen, wenn er Ihrer Ansicht nach auf dem Holzweg ist - und warum. Das alles erreichen Sie jedoch nur, wenn Sie soweit offen sind, dass Sie aufnehmen, worum es geht. Wenn Sie aufmerksam zuhören, wer Ihnen was sagt. Wenn Sie die Zwischentöne wahrnehmen. Wenn Sie Argumente des anderen aufnehmen, um eigene gute Argumente bringen zu können, die nur dann auch ankommen können, wenn der andere sich ernst genommen und angehört fühlt.

- Sie nehmen sich Handlungsspielräume:
Insbesondere wenn Sie daran zu knabbern haben, dass Ihr Gesprächspartner sich gerade ungut Ihnen gegenüber verhält: weil er sich im Ton vergreift, eine Grenze übertritt oder etwas sagt, das Sie verletzt, ist der innere Rolladen Gift! Ein Abschotten hält nicht nur etwas draußen, sondern verhindert auch, dass etwas raus kann. Dazu kommt, dass gerade in solchen Situationen der innere Rolladen von außen nach beleidigter Leberwurst aussieht.

Und so ziehen Sie den inneren Rolladen hoch.

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Buchtipp: Ordnung ins Chaos

Es gibt ja manchmal so kleine Bücher zu einem Thema, bei dem man sagen kann: Das ist alles, was Du brauchst. Unter den Ordnungsbüchern wird dieses Pocketbüchlein (kostet übrigens nur 5,90 Euro) meine ultimative Empfehlung.

Ich bin ja selbst betroffen :-) Auch bei mir wachsen die Tischplatten mit schöner Regelmäßigkeit zu. Und auch wenn ich durch das Buch Feng Shui gegen das Gerümpel des Alltags ein für allemal gelernt habe, alles rigoros auszumisten und seitdem nichts mehr zu horten, so habe ich in diesem Büchlein eine Fülle nützlicher kleiner Tipps gefunden, die die Alltagsordnung erleichtern ... oder erstmal wieder herstellen.

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Update zu den Schreibworkshops:

Wenn Sie mit mir schreiben möchten, dann gibt es im Juni ja die "Schreibwerkstatt für Selbstständige": eine Woche Tipps, Artikel und Korrespondenz schreiben. Momentan sind noch 4 der 6 Plätze frei, aber ich müsste bis Mitte April Ihre Anmeldung haben. Denn wenn wir nicht komplett sind, muss ich acht Wochen vorher im Seminarhaus stornieren. Wenn Sie also schon damit liebäugeln, dann bitte in den nächsten beiden Wochen Bescheid sagen.

Der Workshop "Ihr eigenes Buch" im August hat jetzt noch 3 Plätze frei. Wenn Sie schon immer mal ein eigenes Buch schreiben wollten oder Ihnen eine Buchidee schonmal abgelehnt wurde, dann helfe ich Ihnen und Ihrer Idee auf die Sprünge. Im Herbst kommt mein 21. Buch raus, momentan schreibe ich an Nummer 22. Ich gebe Ihnen all mein Wissen in dieser Woche weiter.

Ende Mai mache ich übrigens einen Online-Workshop zum Thema "Mailing schreiben". Näheres gibt's in Kürze auf unserer Website für Selbstständige.

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Einen guten Start in die neue Woche
wünschen Ihnen
Gitte Härter und Christine Öttl